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トウモロコシは野菜?スイートコーンのひげ美味しく食べるには?

 

野菜なの?果物なの?

日本ではトウモロコシは、生のものをゆでたり焼いたりして、おやつやおかずとしてそのまま食べることが多いので、甘味の強いトウモロコシが好まれています。こうした甘味に強いトウモロコシの実は、実はタネとしてはまだ完全に熟しきっていないものです。つまり、熟すまえのトウモロコシの実を食べる日本人にとっては、トウモロコシは野菜であるというわけです。
それに対して、熟したトウモロコシの実を食べる人たちもいます。そうした人々にとってはトウモロコシは穀物です。タネとして熟すると、糖分がでんぷんに変ってしまうので、甘味はうすくなる一方、でんぷんは量が多くなります。主食として食べるときは、熟した実を乾燥させて、粉にひいてこねて焼いて食べたりします。いまでもメキシコからアンデスの高地にかけての人々は、トウモロコシを主食として食べています。


実の良し悪しは、ひげでわかる

スイートコーンのひげは1本1本がめしべで、粒の数だけ出ています。収穫期をむかえたら、ひげをよくみてみましょう。ひげの数が多く、色が濃い茶色いものは実が良くできている証拠です。反対にひげの数が少なく、色の薄いものは実のできが悪いものです。


決め手は朝!

スイートコーンは朝早く収穫して、なるべく早く食べましょう。なぜならスイートコーンは収穫後も「呼吸」し、甘味である糖分を消費してしまいます。特に気温が高いところに長時間置くと、糖分の減りが早くなるので注意が必要です。